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第1节 第四天 连接

信任直觉

人生来都有很强的直觉,都可以连接思想以外的信息和灵感,只是后来思想太多,才会阻碍这些连接。通过静心、提高觉察力、清理负面信念等练习,阻碍连接的思想将会逐渐减少,直觉的信息相对就会越来越清晰。直觉灵感有时会以下面的方式发生:

一个想不通的问题,在你准备放弃而去做其他事情时,大脑中突然灵光一闪,你知道答案了!

你没有学习过或没有听说过某些事,却很清楚答案是什么。一次,一位一直很想要孩子却无法成功的女性朋友问我,生孩子的意义是什么,没有孩子是否就是人生的缺憾时,我想都没想就对她说:“生孩子是让我们去体验无条件的爱,这个不是唯一的途径,很多有大爱的人,如特蕾莎修女、一行禅师,还有那些自己没有孩子却收养孤儿的人们,都选择了其他途径去体验无条件的爱。”说完之后,我自己也很意外,因为从来没有人告诉过我。在举办课程和分享会的时候,很多时候我也有类似的连接。

你突然非常想念某个许久未见的人,不久之后,他就和你联系或是你们俩相遇了。

你对某些事情有很好或很不好的预感,然后,事情果然按照你的预感发生了。

你的头脑中突然冒出一个从未想过的主意,当你将这个灵感付诸实施时,发现一切都奇迹般的顺利,但当你忽略了这个灵感,不久却发现其他人实现了这个主意,并且获得了很大的利益。

你越是能够让思想静下来,直觉就会越清晰,你接收到的灵感就会越多。静坐冥想、观察呼吸、散步、练习气功、太极、瑜伽、接触大自然,都能够帮助我们的思想静下来,因此,定期去进行这些活动,能让自己拥有越来越广阔的内心空间,感受自己内在的生命节奏,也感受周围事物的生命节奏,加强我们的直觉。

如何区别直觉和假我的妄想呢?你会发现来自直觉的灵感,对我们自己和所有的事物是最为有益的。真正来自内在智慧的指引与灵感,都会给予你清晰与恒久的方向,这个方向不会频繁改变或摇摆不定,指引中的建议不仅出于对你个人利益的考虑,还会通过你使众人都获益,并且方向完全符合你的天赋与潜能,能让你在实现的过程中非常轻松和享受。

直觉在身体上也有非常明显的感觉反应,尤其是在我们腹腔的位置,也就是太阳神经丛的位置。太阳神经丛是靠近膈肌的神经网络,它有时被称作“腹部大脑”。这个位于腹腔中的“腹脑”实际上是一个肠胃神经系统。人类的许多感觉和知觉都是从腹腔里传出来的。人的肚子里有一个非常复杂的神经网络,包含大约1000亿个神经细胞,比骨髓里的细胞还要多,与大脑的细胞数量相等,并且细胞类型、有机物质及感受器都极其相似。

这里收集了语言以外的感官信息,能够给予我们超越逻辑思维所能给予的指引。如果某些事情是我们应该做的,这个位置会感觉非常舒畅与开阔。英语的“Gut Feeling”按照字面的翻译是“肠胃的感觉”,实际的意思就是“直觉”。如果某些事情不适合我们去做,无论在逻辑思考上多么有利,太阳神经丛所在的位置也会感觉紧张与压抑。所以,当要做决定的时候,你可以参考一下自己太阳神经丛位置的感觉。这里的感受是内在智慧的显示器。

 

从好的感觉出发去做事

每个人的梦想和渴望创造的方向都不一样,真正属于你要去创造的东西,不需要别人的认可或赞同,你都可以非常喜悦地去创造,并且相关的一切资源,包括灵感、机缘、人脉、资金等都在等着你。

静下来,回到你的内心,去感应那些热烈的渴望、一直在燃烧着的梦想。也许别人会觉得你的想法很天真、不切实际,可是,世界上还没有显现的东西不等于不存在,要通过你的创造来显现的东西,别人未必能看得见。他们看不见不等于不可能,只是代表这方面的创造不属于他们而已。

在我获得灵感去制作舞台剧的时候,很多朋友都劝我不要轻易往这方面投资金钱和精力,因为绝大部分的舞台剧都会亏本,况且我没有这方面的经验。可是,每当我感受自己的内心,都感觉十分喜悦和舒畅,而且难得有机会让我实现音乐创作的梦想,因此,我跟随自己的心去进行这个项目,同时,也竭力在自己的能力范围内做到最好,并寻求专业人士的帮助。在这个过程中,我也遇到了很多难题和挑战,但只要静下来感受自己的内心,我就知道,我一定会坚持把这个项目完成的。结果,舞台剧在北京、武汉和任丘三个城市巡演,场场爆满,获得很多好评,项目一年之内就达到了收支平衡。在很多人眼里,这根本是不可能的事情,但对我来说,最大的收获就是实现了音乐创作与传播幸福生活方式的心愿,我非常感恩内在智慧所给予我的指引与力量。

社会集体意识对成功有着强烈的追求,本来成功的定义是逐步实现有价值的理想,得到你想要的结果。可是如今,衡量成功的标准往往是一个人是否获得社会、历史和大众的认可,因此,所谓的成功其实都在追求别人的认可,所谓的失败,就是引发别人的不认同或嘲笑。

如果为了追求“成功”、避免“失败”,你从一开始就要追求别人的认可,不敢跟随你的心去发展,那么,哪怕你做得再努力,都不可能成为一流,因为那不是真正属于你的方向,你本来就不该负责那部分的创造,自然也不会获得最好和足够的资源。也许,在很多人的评价中,你是“成功”的,但只有你自己的内心才清楚,你到底快乐不快乐。

做任何事情都要争取别人的认可,这已经成为人类根深蒂固的习性,也是假我的习性,因为出于恐惧和匮乏,就必须显示自己比别人好。

要改变这种习性,首先要觉察到自己行为背后的动机,要出自自身的圆满、和平与无限创造力,而不是别人的认同。请注意,这并不是自私,因为真正让你感觉很好、感觉和平快乐的事情,对别人必然也是好事。也许,一开始你不习惯这种随心的选择,但通过觉察与付诸行动,你会发现自己越来越自在,越来越有创意,越来越不在乎别人怎样看,因为你已经知道自己内在的潜能与力量。

有趣的是,不追求别人的认可,不等于没有认可。当你跟随内心、找到自己的定位去创造时,别人自然会生起对你的尊重与欣赏,因为你触动了他们的内心,每个人的内在都渴望能找到自己的定位,实现自己的梦想。

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