下面几条警兆，能帮助女人意识到夫妻关系出现了问题：
　　
　　1.伴侣经常忘记曾答应为你做的事。
　　
　　2.你不愿意开口向对方求助。
　　
　　3.伴侣为你做了许多事，但你总觉得不够。
　　
　　4.你不能坦然表达自己的沮丧，并发现自己刻意隐藏内在情绪。
　　
　　5.你发现自己常因小事大发雷霆，却故意避开真正的问题。
　　
　　6.伴侣似乎不再对你表示热情，而你也并不在乎。
　　
　　7.你感到不满，因为你付出的比他多。
　　
　　8.你认为如果伴侣能有所改变，你会快乐得多。
　　
　　9.你常常感到内疚或不高兴。
　　
　　在两性关系中，绝大多数女人或多或少曾经历过以上某种感受。这是很正常的，特别是当你不懂得男女之间的差异时。
　　
　　为了克服以上的各种心理症状，女人们不妨尝试以下几种建议：
　　
　　1.接受伴侣和你的思维是截然不同的这个事实，并学习适时求助。
　　
　　2.当你感到烦恼时，不妨试着表达出来，但尽量保持接纳、信任和欣赏的态度。
　　
　　3.当你倾诉时，应不时设法让他安心，让他了解你无意责备他，并告诉他，他的倾听对你很有帮助，你很感激他这么做。
　　
　　4.当你感到愤恨时，不妨找个女性朋友谈谈，或者尝试书写“感受信”（请参考第十三章），培养宽恕的胸怀。然后，再以体谅的态度向伴侣诉说你的感受。
　　
　　5.学会向对方请求帮助，即使他不能帮助你，你也不要在意。允许他用他自己的方式来帮助你。
　　
　　6.感谢他为你所做的点点滴滴，不要认为他为你做事是理所当然的。
　　
　　7.关爱对方之前先关爱自己。如果你感到身心疲惫或处于重压之下，千万不要委屈自己付出。事实上，不妨减少付出，让对方知道你需要更多支持。
　　
　　8.当伴侣提出一些对亲密关系有益的建议时，如“我们今天出去吃饭好么？”或“我们一起去度假吧”，等等，千万不要随意纠正、批评或改变他的想法。
　　
　　9.参加或是成立女性互助团体，如果可能的话，每周聚会一次，共同研讨本书内容，并分享个人改进的经验。
　　
　　10.结交一些人缘很好的朋友，向他们吐露心声。如果你找不到这样的朋友，不妨寻求专业心理辅导人员的帮助。