男性的压力反应之三：关闭自己 - 第6章男人和女人不同的压力征兆 - 相爱的艺术

当前位置：图书频道 > 婚恋家庭 > 相爱的艺术 > 第 6 章男人和女人不同的压力征兆

第4节男性的压力反应之三：关闭自己

　　如果比尔感到压力很大，他最终会完全“关闭”自己，就好像刹那间他的所有情感都消失了，整个人变得冷漠无情。
　　
　　男人的关闭是一种不由自主的反应。女人不能正确理解这一点，因为如果她关闭自己，那是她自己选择的结果。当男人关闭自己时，她觉得男人是在不公平地惩罚她，在某种程度上控制她。事实上，当男人感觉痛苦情绪进入意识层面时，会本能地关闭自己。这是一种他无法控制的自身防御机制。当男人关闭自己时，他只是需要一些空间让自己静一静，女人却当成了拒绝的宣告。
　　
　　在印第安传统中，当勇士感到沮丧时，他会退入自己的洞穴，没有人会跟随他。他们懂得压力之下男人需要独处。勇士需要进入洞穴仔细考虑使他烦恼的问题。他警告妻子说，如果她跟着进入洞穴，就会被洞里的火龙烧死。当勇士考虑好了，就会走出洞穴。
　　
　　当男人关闭自己时，女人可别自作主张地试图予以帮助。这时只需给他空间，理解他正默默地处理着他的痛苦和挫折；体会到他对自己的问题非常关注，想尽快解决它；相信他有能力解决他要处理的问题。不要打扰他。印第安人之所以用火龙来警告他人，是因为如果男人在关闭自己时被触犯和拉出洞穴，他将走向自己的阴暗面。

　　
　　男人为什么会关闭自己
　　
　　大多数男人在巨大压力面前的反应，都是关闭自己的情感，客观地观察局势。即使是女性特质高度发展的男性遭逢压力时，他通常会撤退下来，试图看清发生了什么事。这叫做仔细考虑问题。他的整个意识开始收缩并集中到一点上。然后，他通过使自己不受情感反应的影响，努力将自己拉出情绪风暴。通过这种方法使自己变得客观，他便能开始恢复平衡。
　　
　　因为男人的基本天性是阳刚之气，为了战胜压力，他需要暂时撤下来，单独待一会儿。这种暂时的撤退会增强他的力量。对他来说，此时并不是他探索情绪反应的良机。压力之下的心神不宁，使他无法处理他的主观感受。
　　
　　男人具有一种在刹那间彻底关闭自己情感的能力。然而，女人则需要很长时间逐渐关闭自己。对她来说，一砖一瓦地筑起愤恨之墙，是一个渐进的过程。当此墙终于完成时，她选择关闭自己，以保护自己不再受到进一步的伤害。
　　
　　男人可以在瞬间关闭自己，也可以立刻开放自己。当男人如此之快地重新开启自己的心灵之门时，女人往往不相信他。她以为他只是假装感觉好一点儿了。从女人的角度来看，她绝对不会如此之快地关闭自己又迅速开放。如果女人关闭了自己，她需要大量的交谈和治疗，才能重开心扉。

　　
　　如果女人试图把男人从关闭状态中拉出来，会激起他的阴暗面。在他情感关闭之时，你去问他有什么感觉，无疑是自找麻烦。在女人屡次被“火龙”烧伤之后，她开始更加害怕男人的封闭自我。她并不知道，“火龙”只有在他没有准备好就被强拉出洞穴时，才会喷火烧人。
　　
　　男人需要理解，因为女人不会轻易关闭自己，所以她会本能地误解男人的关闭，并且认为自己遇到了大麻烦。她会把问题想象得比实际情况严重得多。知晓这一点后，男人不妨向女人简单地保证，当他封闭自己时，会很快回来并和她谈论这个问题。这样做有助于问题的解决。
　　
　　我建议，当男人关闭自己的时候，不妨对伴侣说：“我需要一点时间好好想想。一会儿就好，然后我们就可以谈谈了。”在练习的初期，男人可以先学着这样说：“我需要一点时间好好想想，一会儿就好。”在这些时候，“然后我们就可以谈谈了”对男人来说是一个比较大的承诺，太不符合男人的天性。当男人回复平衡，就比较容易和伴侣谈论令他烦恼的事情。
　　
　　当男人从关闭状态走出来时，他可能什么也不说，因为他认识到其实没有烦心的事。他认识到自己有点反应过度，或是观察问题的方式不对，现在一切都很好。在大多数情况下，当男人“闭关”归来后说一切都好时，女人应当相信他并放下心来。