很多人认为，自己的快乐与否仿佛是由外界事物发展的影响所造成的。事实上，最终是源于我们自己看问题和做事情的心态和方式。

——尼采《漂泊者及其影子》

尼采的哲学观点，总能够带给人们很多积极向上的影响。甚至有人曾经说过，读懂了尼采，你必然就会成为一名真正的快乐者。尼采通常能够将我们的思绪从现实的一些烦恼之中拉回到心灵深处，尼采的魔力就在于此，他能够让你快乐。

在生活中，有很大一部分人总是在办完一件事情之后觉得心中不愉快。甚至还会抱怨：“要是不这么做，也许会好些。”或者“如果换种方式肯定比现在好。”等等。其实，这类人之所以会产生这样的想法，主要就是因为自己当时的做法有选择余地，而这样就必然会造成不同的心态，同时，快乐与否也随之不同。因此，尼采才会继续说道：“如果哪天我们在做事情的时候，失去了选择的权利，那么也就无所谓快乐与不快乐了。”

尼采的年轻有为不仅体现在他那激进高昂的演说当中，而且还表现在他对语言学的爱好和热衷。1869年，25岁的尼采成为了瑞士巴塞尔大学古典语言学的教授。一个25岁的青年能够成为瑞士这所闻名院校的教授着实是件不容易的事情。尼采凭借的正是他严谨的求学风格和对知识的深入吸收。

也正是在巴塞尔大学，尼采认识了许多的挚友，而且还获得了瑞士的国籍。当时瑞士的很多人都对这个来自德国的哲学家感到好奇，这些人们很想要亲耳听一听这名年轻学者对古典文化的诠释和解读。于是，尼采在1869年5月17日于巴塞尔大学进行了一次题为《荷马和古典语言学》的演说。这次的演说，尼采凭借自己丰富的知识底蕴和流利的口才，赢得了全巴塞尔城人民的喜爱。从此，瑞士巴塞尔城的所有贵族们都纷纷邀请尼采为他们演讲。

一开始，尼采对这种状况是反感的。他认为自己的知识和哲学观点并非是贵族和上流社会的名人们用来娱乐和打发时间的一种方式。他起初并不想同意，但是对于一个刚加入瑞士国籍的人来说，一旦惹恼了瑞士的贵族们，自己必定不会有好果子吃。所以在他的好友瓦格纳的劝说下，尼采还是在那些贵族面前演讲了。

后来上流社会发来的邀请函越来越多，尼采慢慢开始接受了这种状态。他开始认为，同样是演讲，何不让自己变得快乐些呢。所以他由第一次严肃且冷漠的演讲逐渐变为了激情饱满、幽默诙谐的演讲。他在为别人演讲的同时，也为自己带来了快乐。由此，年轻的尼采成为了巴塞尔城上流社会的新宠，同时，在学术界他也得到了很多名师的提点。所以，尼采后来才会将这段时期当成是自己最为快乐的回忆。

尼采正是因为有了这样的经历，所以才会在他的著作《曙光》中这样写道：“取悦他人，也能够让自己充满喜悦。不管是什么样的小事，只要是能够取悦别人，也便能够让我们内心充满欢乐。”

在生活中，在做一件事情的时候，心情是否会快乐，主要就体现在心态上。美国心理学家瑟斯顿曾经对纽约一些公司的职员做过一项调查并发现：40%的人会对自己刚做完的某件事情并不满意。这说明，这些人并不快乐。瑟斯顿教授还认为，这些人之所以不快乐就是因为他们的心，过多地关注那些微不足道的繁琐之事。这些琐事不但影响了他们快乐的心情，而且还会让他们养成计较的心理习惯。而心理学家们同样通过研究证明，那些具有斤斤计较心态的人，往往快乐指数都会很低。由此可见，心态对一个人的快乐有多重要。

◎心灵强大路径：

→凡事多往好的一面想

曾经有位哲学家说过：“你的心态就是你的主人。”一个人拥有什么样的心态就必定会产生什么样的现实状况。比如做生意，你投入的资本越大，得到的利润就会越多。而生活中，拥有一个好的心态，就可以让你乐观积极；拥有一个好的心态，就能够让你战胜困难；拥有一个好心态，就能够让你欣赏自我，真正爱自己，得到快乐的生活。所以，在遇到一件事情的时候，你保持一个什么样的心态，就会产生什么样的结果。

→学会给自己的心灵松绑

要想给自己的内心松绑，就要做到自我激励和自我抚慰。只有这样，心灵才能放松，才能快乐。英国伟大诗人莎士比亚曾在一间乡间小旅馆门前发现一尊十分有意思的雕像：两人同抬一个木制酒桶，前边的人满脸笑容，绚烂无比；后边的人却是愁云遮脸。莎士比亚看到之后，会心一笑走开了。同样是做一件事情，有人就很快乐，而有的人就十分苦恼忧愁。所以快不快乐完全取决于自己的心态，只要我们能够给自己的心灵松绑，就能够得到快乐。

在生活中，当愁情烦事来临的时候，我们可以不选择怨天尤人，也可以不选择自暴自弃。我们可以选择改变心态，在心理上调整自己。柏拉图曾经说过：“人生的快乐，在于一种心境。”无论你是什么职业或者身份，如果失去了追求快乐的心态，那么就失去了生活的心境。