通过用理解的态度表达自我，男人能给予女人更多的支持。他的付出很快能得到直接的回报，因为女人越被理解，便越能付出接纳和感谢。通过对女人的理解，男人帮助女人更清楚地认识了自己，并能够接纳男人的本来面貌。
　　
　　当女人能够培养一种接纳的姿态，男人便会奇迹般地改变自己的行为。这个秘密在于，如果男人能真正理解女人的情感需要，便很容易萌生改变的动机，转而支持女人。久而久之，在理解女人的感受和需要的基础上，他能够也愿意做出实实在在的改变，建立起相互支持、充满活力的两性关系。
　　
　　当男人懂得沟通的目的在于理解，而不是修正或修理时，便是逐步掌握了倾听的诀窍。起初，他需要有意识地控制自己挑剔伴侣的倾向。为了做到这一点，他必须认识到女人诉说时不是在寻求问题的答案，也不是让男人来安慰她，她是在请求男人对她的理解，对她的沮丧心情的认可和同情。
　　
　　当女人发现男人并没有倾听她时，便会产生试图改变或操纵他的冲动。但是，当她感觉被倾听时，便能放松心情，相信事情并不像她想象的那样糟糕。此时她甚至能够欣赏生活中的美好事情，不再为一些自己无能为力的事情瞎操心。换句话说，当她感觉被理解了，就能更好地接受事情的本来面目，因为她知道自己并不孤单。
　　
　　很多时候，由于男人对工作太过专注，以至于看不到需要解决的日常生活琐事。从某种程度上说，男人常常会忽略它们的存在，而女人则往往被这些事情搅得心烦意乱。其实，这只是因为女人觉察到了这些问题，感觉自己有责任解决它们。如果她看到男人对此不闻不问，心中难免会感受到独自承担责任的压力。由于感到孤立无援，她需要别人来分担这个重担。这时，男人只要倾听并理解她的烦恼，便能让她心情立即好转。
　　
　　当女人烦恼时，她并不要求男人帮她解决所有问题。但是，眼见她沮丧不已，男人可能会认为她是在要求他解决问题，这样她的心情才能好转。因为，当男人被一个问题困扰时，只有问题解决了或是已经有了正确的解决方案，他才能卸下心头重担。他误以为她也这样想。
　　
　　如果能被聆听和了解，女人就感到很满足，她并不要求立即提供解决方案。只要女人的内心感受得到充分的表达，并被聆听和认可，她便会有一种令人难以置信的能力去接受烦恼和不幸。女人的这种接受挫折的能力，常令意志消沉的男人刮目相看。大多数男人不知道自己能够引发女人身上的这种能力。
　　
　　我永远不会忘记，那次开车载着母亲在洛杉矶街头乱转的经历。由于不了解当地的高速公路系统，我完全迷路了。母亲对此一点儿都不放在心上，她只是沿路欣赏外面的风景。刹那间，一种特殊的感觉涌上心头，我像是在法庭上获判无罪释放的被告一样，充分体验到被接纳的自由和内心的安然。
　　
　　那时，在我的亲密关系中，只要我心不在焉，妻子就会表现出一脸的不悦。相比之下，母亲给我的却是一种深切的接纳态度。在那一刻，我的大脑里突然冒出一个滑稽的念头：决定测试一下所有我曾列为结婚对象的女人在我迷路时的反应。
　　
　　通过培养内在的接纳能力，女人能够确保男人更加愿意倾听和理解她。如果她能无条件地接纳男人的本来面貌，而不是试图去修正他，他一定能够逐渐地理解她的独特需求，并甘愿付出更多的关爱。当男人懂得理解女人，他将体验到女人宽宏大量的胸怀——对他的真实自我的接纳和对他的错误的宽容。