当女人过度反应时，如果伴侣能够对她的压力和斗争给予一些理解和同情，而不是责备她，她将很快恢复到心平气和的状态。男人若想做到这一点，最有效的方式是拥抱。女人此时最需要抚慰和拥抱。拥抱也是男人表示爱与支持最有效的方式。面对伴侣的苦恼，大多数男人不知道该如何反应。男人应当明白，女人的过度反应是她需要深呼吸、放松和感受男人的关爱的暗示。同样，当男人反应过度时，如果女人能给他一些空间并容许他抱怨一会儿，他就会迅速恢复平和。
　　
　　女人除了提供空间让压力下的男人得以喘息外，还应当给予他机会当她的英雄。许多时候，女人考虑请求男人的帮助，但害怕他拒绝而没有付诸实施，结果使男人继续停留在冷漠、自私而蛮横的个人世界中。
　　
　　同样道理，男人不仅要理解和同情女人，还应当给予她机会，让她觉得自己特殊、有价值和被爱。他可以不时说一些甜言蜜语，或者做一些事情，让她感觉被爱。当女人谈论她的烦恼时，男人可以说一些使她安心的话，比如，“你值得那样做”、“你有权那样感觉”、“你理应那样感觉”、“你有权利那样做”，等等。毕竟，女人除了需要理解外，还需要被认可、注意和同情。一种有效的表示认可的方式，是“带着尊重的理解”。
　　
　　正如男人努力寻求解决问题的多种方案一样，女人想探索她的情感和周围所发生的事情之间的所有可能的关系。她的意识不断发散，回顾内在情感与外在情况之间的所有可能性。当她能够清楚地看到环境和她的烦恼之间的关系时，就能为自己的过度反应负责。此时，她能够认识到自己的烦恼与别人无关，也就能将负面情绪转化为正面情绪。
　　
　　女人倾诉苦恼是为了弄清自己的真实感受，此时如果男人试图帮她解决问题，那么他不仅会觉得好像没有什么事能使她高兴，还会妨碍女人寻找心理平衡。