作者采访台湾10 个家庭，在农村过上自己种田，自食“齐”力的生活实践，展开一场温柔而坚定的农业革命。本书深入农村现场，以第一手图文，呈现10 种农耕生活的创意实践，唤起人们亲近土地与田园生活的向往，也象征了台湾社会价值的深层转变。

这些家庭大多不是出身农家，深知务农维生不容易，却仍坚持信念，尊重自然、友善土地、与万物共生，通过双手与劳动，自己生产食物，让食物成为改变生活的力量。这十个家庭在农村生活自给自足，幸福满满，身心知足。