本书是弘一法师一生人生体悟和学佛心得的集大成之作，向常人揭示出幸福的真谛和“惜福”的真义。除此之外，还收录了星云大师和学诚法师的关于“惜福”的文章，文字中渗透着三位法师的风骨和智慧，能够带给浮躁的人们一份安宁，告诉人们一切顺其自然，便能宁静致远。大师所言，既不是高深难懂的佛理，也不是不食人间烟火的说教，而是针对俗世人生的各种迷惘、烦恼和痛苦进行点拨，让读者进行自我调节、活在当下，收获平安、喜乐和幸福的人生。