目录：

写在前面的话

不完全阅读指南

关于生活

世界太大，听听自己

承认自己的软弱比故作坚强有用得多

没有什么能一下打垮你，就像没有什么能一下拯救你

每个人都在等，每个人都会等

每个人都在用力活着，用他自己的方式

你一无所有，你拥有一切

所谓的未来，只剩下现在

行动力

漂泊的意义

关于友情

大概因为他们陪了我很多年吧

“让我们红尘做伴，活得潇潇洒洒”

好好珍惜身边的每一个人，一如珍惜自己一样

我们都到了这个略显尴尬的年纪

希望你过得好，像照片一样好

准时、平等和真诚

总之有些人后来真的再也没见过

我要的不是口袋，而是你这个朋友

要用多久，我们才能坦然接受和自己不同的存在

关于梦想

当你还有青春的时候，别悔恨青春

为了什么，你可以愿赌服输

我始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题

有时候你必须硬着头皮朝着你坚持的东西走下去

有些作死拦不住，那就作到死。死透了，也就甘心了

路还长，天总会亮

天生笨拙，就用坚定去补

越早了解孤独不可避免越好

关于爱

离开前请叫醒我

能聊得来很重要

“哎，那首歌，好像是《简单爱》呢。”

爱是用心，不是敷衍

共振有效期

失恋这回事儿

遇见总有意义，哪怕只是告别

37.2℃

软肋和盔甲

生日快乐，我生命中的大英雄

愿我们都被这个世界温柔地爱过

我心中尚未崩坏的地方

后序

媒体评论

誓言是站在河中央的树。死亡前拒绝一切漂流。它要让时间明白，我的陪伴根深蒂固。

——张嘉佳     影视编剧，作家

浩同学在澳洲待了好些年，看他的动态，好像不过生活在国内的另外一个城市。虽然有距离，却让读者们都以为他和我们能同时看一个太阳，盈同一片月光，道完晚安就能各自入睡，就像从未有过三小时的时差。有种人就是暖暖的，连着他所经历过的青春，都是暖暖的。有种文字不是笔写在纸上，而是手刻在心里，所以风吹不会四散，反会愈发坚定。因为他心中一直有你，所以你才会睁开眼都是他。少年的力量，至始从容。温暖的力量，持续至终。

——刘同       光线传媒事业部副总裁，资深电视制作人、主持人

卢思浩用歌替生活下佐料，用细密为感觉打点滴，用行走为青春撰写孤独史，治愈跨年代的集体迷茫流行病，教你决心不把自己的世界让出去。

——素黑       心性疗愈师作家，生活艺术家