穿掘着灵魂的深处，使人受了精神底苦刑而得到创伤，又即从这得伤和养伤和愈合中，得到苦的涤除，而上了苏生的路。

——鲁迅

佛陀在世时，有一位叫黑指的婆罗门拿了两个花瓶前来献佛。

佛陀对他说：“放下！”

黑指就把他左手拿的那个花瓶放下了。

佛陀又说：“放下！”

黑指又把他右手拿的那个花瓶放下。

佛陀还是对他说：“放下！”

黑指说：“能放下的我已经都放下了，我现在两手空空，没有什么可以再放下了，你到底让我放下什么呢？”

佛陀说：“我让你放下的，你一样也没有放下；我没有让你放下的，你全都放下了。花瓶是否放下并不重要，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。你的心已经被这些东西充满了，只有放下这些，你才能从生活的桎梏中解脱出来，才能懂得真正的生活。”黑指终于明白了。

“放下”二字，说起来很容易，做起来却很难。但人唯有真的放下，才能登临远目，见远黛苍茫，天高地阔，听鸟鸣啁啾，松涛呼啸，并得野花、泥土、树木、青草之香陶然熏面，感受豁然开朗、耳聪目明、神色俊逸、心魂飞扬。所以，人应适时放下，停止追逐，才能体味生活的幸福之味。