你最极致的困是什么样的啊？

是不是不能安静？

只要一安静就睡着了。

是不是不能嘈杂吵闹？

嘈杂吵闹最催眠了！

不能不动，只要一停下来，哪怕是站着，都能睡着。自己吃饭能吃睡着，别人跟你说话，一恍神你就睡着。我高二开始受训后，就是这样的状态。

高一下学期的时候，我刚15 岁，拍了三个广告: 碳酸饮料、电脑和洗面奶广告。之前已经有几家经纪公司和唱片公司在找我，但是爸爸统统都回绝掉了，他觉得我还太小，那时候才14 岁。但是因为我在学表演，总是要进入这行的，所以到了15 岁，他就帮我接了广告。拍广告简单，需要的时间也相对来说较短一些，出于好玩有趣轻松就让我拍了。

我只是以好玩的心态去拍，但其实那是三个影响蛮大的广告，播出后开始有更多人注意到我。

高中二年级，我们班演出，我演一个偷情的丈夫，整个舞台剧的最后5 分钟我才上场，鬼鬼祟祟地一步一步偷偷摸摸走出来。就这样，被“夏哥工作室”相中我和他们签了份合约。后来又由“夏哥工作室”，帮我和飞碟唱片签了唱片合约。我就变成了一个“艺人”。

我还是个什么都不懂的小孩，那时流行年轻英俊的偶像小生，所以唱片公司一定是最先考虑外形，最后才有各种类型分支。那个年代，科技和化妆术都不发达，大家也都不怎么会打扮，所以都先签外形出色的，像比我稍微早一点的小虎队那种。

那时候的我，天真、简单，有一个外在优势：外貌；有一个内在优势：听话。我觉得既然我选择了读华冈，以后要做艺人，现在又有经纪公司和唱片公司栽培，我就得有个艺人的样子。歌舞我都不擅长，那我就拼命练、死命练。

我开始以艺人的标准要求自己，白天在华冈正常上课，晚上去录音棚练歌、练舞，一大早又起来上课。

所以白天在学校，几乎都是在睡觉。

那时候世界上最沉重的东西，就是眼皮。

上课，要保持不低头，就用两只手撑着脑袋。可是不管是低头还是撑着，我都已经睡着了，外界发生了什么完全不知道啊！

我们学校在山上的好处此时就体现了出来，阳明山的大雾或者云常常会飘进教室来，你在后面睡觉老师是看不见的。云飘进来的时候，可视范围不会超过前面一两个同学，所以还有人趁着云飘进来出去吃饭，吃完回来了老师也不会发现。

我以为训练生时期就是我人生中困的极致状态了——当然后来开始拍戏才知道根本不是。

唱歌我从来没有学过，唱片公司从零开始栽培我，就从每天上唱歌课、练唱开始。

老师让我挑一首自己最喜欢的歌，那时候我比较喜欢王杰，就挑了一首他的《忘了你忘了我》。拿这首歌，我一遍一遍地学唱，老师一遍一遍地纠正。

有时候练唱前，还要做身体训练、呼吸训练、发音训练什么的。为了稳定气息，要做伏地挺身或别的什么运动。就这样一直唱同一首歌，通过一首歌而掌握歌唱本身的音准、节奏、技巧、气息等等。

但，我节奏感非常差！老是抢拍，永远抓不到那个节奏，老师教了我很多遍，也不知道为什么，我就是不会数那个拍子！我很急，永远都快半拍，不会慢半拍，我们就不停地练不停地练不停地练，硬背硬学地练。

当你留给我 我不想接受的伤痛

爱情到头来还是梦

别说我俩的世界有太多不同

就说你已经忘了我 你就要离开我

谁能够告诉我 我是否付出太多

就当我从来没有过 还是消失在我心头

——《忘了你忘了我》 王杰

赛车也需要有节奏感，我赛车节奏感就很好，但是一到唱歌就不行了，最大的困扰就是抢拍子。这么多年了，都还是一样，练很久，但一到录音就头疼，练了几百遍的王杰大哥的歌，最爱的歌也成了我“我不想接受的伤痛”。

我们学校有舞蹈课，但也只是表面的基础课，包括在学校学的表演，其实更多是增加舞台经验，还够不到真正的“演”那一步。

学舞蹈最难熬的是开始，压软度：每天的主要任务就是压腿、压腰、压胯。有一阵子我走路都七拐八拐需要搀扶，没有学过舞蹈的人是体会不到那种痛苦的。男生开始练软度时比女生难，但一旦基础功打好了，后面的发展就比较快。

我跳舞也是硬背硬学，花时间不停地练习练习练习练习练习。还好有国剧武功的底子，经常练功，再加上老师教的方法，就那样拼命练习，没想到很快就会跳了，甚至到现在还能跳得像那么回事。

任何事情都一样啊！没有天分没关系，你只要苦练，就可以成功。遇到任何事情，我都从来不说自己不会，你做一百遍一千遍一万遍试试，总有一天，你就成功了。

15 岁、16 岁，我白天在华冈上课，晚上在工作室练歌、练舞，后来开始录唱片。

以前录音，起码都录两天。录两天的意思是连着录两天，中间休息时间很短，回家洗个澡，小眯一个小时——这……算有睡觉吧？——再接着录。我常常都是从晚上录到早上，早上有课就去上课，晚上放学再回到棚里继续录，录到第二天早上。又要上课，又赶着录歌，几乎没有正常的睡觉时间，所以都靠上课时间睡觉。我们学校老师都是大学的老师，没有那么严格，所以我睡觉没人管我。我年纪最小，个性也还随和，那时候校长、学姐、老师、同学都比较照顾我，出去也是，前辈们都照顾我，让我度过了最开心最自在的时光。

懵懵懂懂的，高中三年级一出道，我就红了。没时间睡觉也没时间玩，没有觉得累，不知道自己要干吗，也没有觉得要放弃，根本没有想那么多，反正需要我做什么，我就做什么，就那么一直做做做……

大家都觉得我是一个很听话的小孩，从来不会抱怨“为什么这么多工作啊？”只会问“接下来要干吗？去哪儿？” 给我什么工作我就完成什么。

因为我一直都没有闲下来啊！

哪有时间想那么多？有空都睡觉了！