——确认自身存在的安心感

Q君：我有一个很不好的习惯，每次脱袜子时总忍不住要闻一闻。老婆每次都说我真恶心，有时候我自己也觉得挺恶心的，我也不知道自己到底是怎么了。

专家解疑：从心理学的角度来解释，这是人类基本行为之一，也是人的一种本能。你之所以想闻一闻，是因为当你闻到的气味和自己预想的臭味差不多时，你就能获得一种安心感，就能确认自己的存在。

【情景再现】

张祥是一家公司的业务经理，他有一个特别不好的习惯，每天下班回家之后，他进门脱鞋脱袜子时，总是忍不住要把袜子拿到鼻子边闻一闻。在外面跑了一天，袜子臭味熏天，可他看上去还一副很享受的样子。

尽管张祥心理很清楚，袜子很臭，自己这一行为很不雅观，但他总是忍不住要闻一闻。结婚后，妻子的到来加重了他的心理负担。当妻子在他面前时，他总是克制这一行为。可是，有一天，恰巧被妻子撞见了。妻子觉得恶心极了！妻子的反应让张祥很不是滋味，他也觉得自己很恶心，甚至怀疑自己是不是得了什么病。虽然想改，但毕竟成了一种习惯，一时又改不过来，这让他非常难受。

有一天发生的一件事让他清楚地认识到自己这种行为背后所隐藏的秘密。那是一个周末，天气晴朗，张祥邀朋友李涛一起去遛狗。张祥牵着一条米格鲁犬，而好友李涛则牵着一条沙皮犬，两个小东西相处得很好，一路都和睦相处。走到一处僻静处，张祥手中的米格鲁犬突然跑到一棵树下去小便，李涛手中的沙皮犬也跟了过去，不过，它没小便，只是在旁边待着。狗狗小便本来也没什么稀奇的，可是，当下午回来跑过此地时，米格鲁犬一溜烟跑到那棵树下去，用鼻子嗅来嗅去。

这让张祥感到很意外，他十分不解地说道：“这狗真奇怪，上次在这里小便了，这次还要去嗅一嗅？”朋友李涛笑着说：“你这就不知道了！它们这样做是为了证明自己的存在，进而给自己带来安心感。”“安心感？”张祥惊讶地问道，仿佛这三个字触动了他的某根神经。“是啊！”朋友在前面牵着狗回答道，而张祥则陷入了深思中，他想起了自己总是忍不住闻臭袜子的习惯，于是便在心里问自己：“难道我也是为了获得一份安心感吗？”带着这个疑问，张祥回到家里便开始查资料。

经过多方查阅，他终于对自己这种行为作出了一个合理解释，原来，这是人类基本行为之一，是人的一种本能。

自己之所以忍不住想闻，是因为自己闻到的气味与自己预想的臭味差不多时，内心就能获得一种安心感。当他看到这是本能驱使时，也就如释重负！

【专家分析】

大家都知道，我们早上穿的袜子在鞋子里呆了整整一天，晚上下班回家脱掉袜子时，袜子的味道可能会臭气熏天。可是，有些人偏偏就喜欢闻这样的味道。这表面上看去很不可思议，但从心理学的角度却可以解释人的这一行为。

要解释人的这一行为，必须先从动物本能讲起。喜欢遛狗的人都知道狗有一种行为，每次散步时狗都会去墙下或者树下小便，第二次路过小便的地方时，它还会用鼻子去嗅一嗅。这就是基于动物本能的体现，狗狗们是为了确认自己的气味。人闻自己袜子的行为和狗的这种行为相类似。从某种程度来讲，人类身上依然存在着一种动物本能，这种本能促使人通过识别自己身体散发出来的气味来确认自己的存在，获得极大的安心感。

故事中的张祥就是通过观察狗狗去自己小便处闻气味这一行为，与自己总是忍不住闻臭袜子的习惯联系在一起，并进行多方查阅，终于解除了自己心中的疑惑。原来自己之所以会闻臭袜子，是因为自己想证明自己的存在，以获得一种满足感，并没有得什么病。

由此可知，我们应注意观察自己的行为举止，以解除自己心中的疑惑。

【延伸阅读】

我们知道忍不住闻臭袜子是为了获得一种安心感，那么与这一行为举止相类似的行为背后又隐藏着怎样的秘密呢？下面我们一起来看看。

◎ 擤鼻子后打开卫生纸看看里面的鼻涕

有些人擤过鼻子后，总会打开卫生纸看看里面的鼻涕。对于这种行为，也许你想一想都觉得恶心，可他们却不那么认为。相反的是，他们看上去还一副应该如此的样子。这是为什么呢？原来这也是人类的基本行为之一，他们就是为了确认脏东西真的从自己身体里排出去了，从而获得一种满足后的安心感。

◎ 挠身体后，总是要闻一闻手指

生活中，如果你仔细观察，你会发现有些人在挠身体后，总是要闻一闻手指。我们知道手在挠过身体后会有一股难闻的汗味，但是，有些人仍然忍不住要闻一闻手指。他们为什么会这样做呢？其实，他们也是为了确定身体的味道，获得一种安心感。除此以外，还有人说这样做可以达到减轻压力的目的。