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当前位置:图书频道 > 综合其他 >社科心理 > 不纠结过去,不忧心未来 > 第 2 章 动起来,快乐起来,不忧不惧
第1节 第一章

 

  
  你好,我的新朋友。谢谢你喜欢这本书的封面,把它拿了起来,这让我很兴奋。我猜你现在一定在想,“在纽约市一条繁华的街道中间,踩着滑板、戴着天使翅膀的这个姑娘到底是谁?是什么让她的脸上展露出如此灿烂的笑容?”好吧,如果答案不那么明显的话,让我告诉你,那个姑娘就是我——加布里埃尔•伯恩斯坦;展露笑容的原因是,我很快乐。我纯粹,完整,为了生命而生活!我选择用爱感知世界。我的生活就像是一个快乐的梦境,我每天都迫不及待地醒来。
  我并不是一直都对生活如此的热情。其实,直到5年前我都还困在黑暗里,还以为人生只有靠大声叫喊才能有条出路。那一年我25岁,在曼哈顿经营着一家自己的公关公司,是个典型的纽约中产阶级青年。外表看起来,我有一切幸福所需的虚饰:一个好家庭、一份好工作、一群好朋友。然而在内心,我却并不感到快乐。我专注于确认外在世界对我的看法:你做什么工作谋生?你和谁约会?你能进入什么样的俱乐部?对那时候的我而言,这些就是重要的事。
  我当时的生活充斥着不安全感、烈酒和赛百味的三明治。我对快乐的理解是:一颗药丸、一个男友,或者,在生活必需系缚的那条以“成就”为名的皮带上再多打一个孔。我的箴言是:“越是奋勇向前,越是大声叫喊,就能得到的越多。”我沉迷于“等我有了……”的想法:等我有了新男友、等我有了更多钱、等我签下了那个客户……然后我就会快乐了。当“等我有了”变成“我有了”之后,我却依然觉得不满足,于是我借助毒品和酒精来填补内心的空虚。我浪费了整整一年的时间来追求这些转瞬即逝的兴奋感,最终只落得染上严重毒瘾的下场。
  我记得自己跌至谷底的确切日期。那是2005年10月2日。那天醒来,宿醉和毒品让我神志恍惚,同时我又为前一晚做的事心感羞愧。我听见公寓外面人声鼎沸,街上的垃圾车铛铛作响,大家正赶去上班或健身。而我却没有一个要去的地方。就在那时候,在一阵阵的头痛侵袭之下,我听见自己的直觉在说:“不要再从外界寻找快乐了。洗心革面,你会在内心深处找到它的。”那一天,我选择了清醒的生活,决定向内在探索我快乐的源头。
  就是从那时起,我刹住了快节奏的纽约生活方式,发展出新的、健康的嗜好。然后我研究玄学上了瘾。正如那句佛教谚语所预示的那样,“当学生准备好了,导师就会出现”,我的导师以一群幸福专家的形态出现了——玛丽安•威廉森、韦恩•戴尔博士、露易丝•海、沙克蒂•高文。我遵循他们的指引,采纳了他们的建议,改变了自己的想法。很快,一切都变得好多了。
 
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