像桃子一样，看起来里面充满了水分的肌肤

　　我们的目标是：拥有像桃子一般的肌肤。正是因为桃子的果实中含有丰富的水分，所以表面上看起来才会非常的柔软。让我们平时就开始充分地滋养自己的肌肤，为了拥有桃子一样多汁的肌肤而加油吧！

　　想要桃子一样肌肤的关键是：保湿。让我们拥有由内而外散发出来的娇嫩肌肤吧！

　　大家在洗完脸之后，已经很彻底地清洁了脸上的污垢。但你会不会为了“滋润”而啪啪地往脸上拍一些化妆水，然后以为这样就做好了保湿护理呢？实际上，这绝对是护肤中的大错误啊！

　　实际上在保湿肌肤护理中，化妆水并不是很重要。说实话，可以说完全不需要。在脸上拍了化妆水之后，皮肤确实会显得很湿润，但仅仅是一时，过了一会儿，就没什么作用了。正确的保湿方法并不是外在的水分补充，而是将身体内部涌出来的水分好好地保存下去。

　　但是，很多人都会这样想：“为什么会有化妆水这种东西存在呢？”化妆水实际的作用是：让皮肤的表面看起来很水嫩，而之后的重要任务是，创造一条让美容液很好浸透的路线。

　　另外，为了让化妆的步骤更加顺畅良好，化妆水在收缩毛孔和角质护理上也起到了重要的作用。而且，用了化妆水的女孩们会发现这里面确实有一些可以见效的成分存在。

　　使用化妆水的话，就使用含有以下成分的吧：

　　一个是维他命C衍生物，它对粉刺、斑点、皱纹和毛孔粗大十分有效；另外一个是对抗衰老十分有效的抗酸化成分。我十分推荐含有这些成分的东西。

　　但是，化妆水对于保湿来说并不是“不可缺少的东西”。比如说，当你原本没有打算在男朋友家留宿，最后却留宿的时候。这个时候没有化妆水，只能把自来水啪啪地拍在脸上，仅仅如此就可以使肌肤看起来很滋润协调，化妆的步骤也可以顺畅进行。总之，化妆水的价格非常贵，这样想想有点儿可惜啊，但仅仅想通过这一个步骤就想要实现保湿的愿望是非常不切实际的！

　　有很多美容达人是不使用化妆水的。下面，我们要说的就是非常重要的美容液和乳液。

　　皮肤护理中的化妆品花费比例应该是1∶6∶3

　　护肤的正确比例是“化妆水∶美容液∶乳液=1∶6∶3”

　　想要接近美肌，最重要的就是美容液的使用。美容液是护肤之中的桅杆！美容液最重要的特征就是将保湿成分和美白等有效成分凝结调配在一起。这些成分会浸透在肌肤之中，直至发挥出最佳效果。美容液因追随了最新的成分和技术，因此魅力无穷。

　　选择的秘诀是：选择那些你所期望的，完好地配合了抗衰老成分、美白成分和保湿成分的护肤品。

　　如果想要保湿的话，可以选择含有维他命C衍生物和卡蒙米拉E的化妆品。想要抗衰老的话，可以选择含有视黄醇、富勒烯和烟酸等成分的化妆品。如果是年轻女孩的话，有时也可以不使用乳液，只单独用美容液就足够了。

　　最后，请使用乳霜或乳液吧！乳液和乳霜的作用是补充适度的油分。乳霜的油分相对较多，感觉乳液油分不足的女性们可以选择使用乳霜。它们可以使肌肤变得柔软而且光滑。特别推荐在眼周和唇周这些平常动作比较密集的地方使用。因为它们不仅可以防止水分的蒸发，也可以防止干燥，并且抑制多余的皮脂分泌。

　　最近，市面上出现了许多特制的乳霜，其中添加了类似于美容液的有效成分，目的是为了能够使这些有效成分渗透到皮肤里面需要的地方。

　　如果你已经使用了保湿性很高的美容液，就不需要再用乳液和乳霜了。所以，你应该注意确认好自己皮肤当前的状态，尤其是当你感到皮肤有些干燥或疼痛的时候。

　　千万不要等到不得不去做保湿的时候才开始采取措施。

　　正如刚刚我所说，乳液和乳霜的区别仅仅是油分含量的多少。所以，没有必要两个都使用。

　　乳霜是40岁以后，面部油分分泌不足的女人们的必需品。而对于30岁以前的女人，皮脂的分泌很旺盛，不需要补充额外的油分。

　　所以，自己一定要好好地观察自己的肌肤状况，好好地确认一下，只使用我们需要的东西！

　　寻找最适合自己的化妆品

　　想要与命中注定的化妆品相遇，我们只能通过自己的肌肤不断地尝试和感觉各种各样的化妆品，除此以外，别无他法。

　　每一个人的肌肤都是不同的。也许别人用起来效果很好的化妆品，自己用起来却不见得有什么效果。在购买之前，最好先在自己的皮肤上试用一下。而且想要使用新化妆品的话，最好不要在生理期之前，因为这时候的女人平衡感较差。最好是选在生理期刚刚结束的时候试用新化妆品，因为这个时候女人的皮肤状态非常好。皮肤的更新周期一般为二十八天。尽管这个期间你的心情会很差，但无论如何都要在这个时候决定是否要长期使用某种化妆品。请不要变得消极，而是做更多的新尝试。

　　当你与好的化妆品相遇了，你的肌肤从此便有了一个最好的伙伴。

　　药妆也是女孩们最好的伙伴

　　只能在医药专柜才能买到的药妆，实际上是非常值得推荐的。药妆是医生们研究开发的化妆品，原本就是为了治疗皮肤问题而制成的。不仅有很高的安全性，并且有非常显著的效果。

　　与市场上出售的化妆品相比，它加入了更多的有效成分，不仅仅有预防的作用，改善肌肤的效果也非常好！

　　我使用的美容液就是在医疗专柜购买的药妆，我之所以喜爱这款化妆品，是因为它富含视黄醇，对改善皮肤的干燥、皱纹以及松弛等问题都能起到很好的作用。

　　而且，这款美容液与市场上出售的美容液相比，让我获得了完全不同的满足感，一旦使用，便无法放手了。

　　如果你现在发现你所使用的化妆品毫无效果，想要明显地改善肌肤，那么，请接受医生的建议，选择一款适合你的药妆吧，效果一定十分显著。

　　最有用的工具是手！

　　护肤的时候，手是最可靠的道具。但是，拍化妆水的时候是需要使用棉签的。

　　虽然上面已经提到手是最好用的，但在这里就用棉签吧。此时，棉签吸收了充分的化妆水，你需要用非常轻柔的力度将它涂在脸上，以免因摩擦而伤害肌肤。

　　但在使用美容液、乳液和乳霜的时候，则需要将它们放在你的手上，让它们先拥有了人体的温度之后再涂抹。此时，轻轻涂一下便可以全部渗透到肌肤内部了。

　　最开始，需要用手指轻柔地涂抹到肌肤上面，然后用第二关节附近的指腹“啪啪地”轻轻触摸，将它们按进肌肤里面。但是，眼周和唇周附近的肌肤则需要用手指的指腹轻柔地拍打。鼻翼等细小的部分也需要非常仔细地对待。最后，用你的手掌像盖盖子一样，将脸上的化妆品全部按进肌肤里面去吧。

　　如果，你每天早晨都会这样“啪啪地”仔细护肤，那就永远也不用担心在你身上会发生皮肤走样的事情啦！

　　如果你能将每一个小提示都在1～2分钟内完成，而且马上再重复做一遍，那一定会比只做一遍更加有效的！

　　决定胜负的日子就在生理期之前

　　当你的脸上长出了粉刺，你看到镜子中的自己，是否会变得忧郁呢？

　　是不是有点儿失去自信，总想低着头走路呢？

　　但是，你这个样子是不是太消沉了呢！你应该放眼向前看，开开心心地大笑啊！

　　因为，只需要一点儿预防护理，你就可以轻轻松松克服粉刺的问题啦！

　　形成粉刺的原因多种多样。比如说吸烟、睡眠不足、日常饮食不健康、压力、运动不足等，所有生活中的不良行为都有可能引起粉刺。由于这些不好的习惯，体内激素的平衡被打乱，免疫力也开始下降，体内的平衡便会变得完全混乱。特别是女孩子，在生理期之前比较容易形成粉刺，也容易使粉刺变得严重，这些都是由于分泌“黄体荷尔蒙”的原因。此时的皮脂分泌增多，非常容易受到紫外线的辐射，所以很容易长出粉刺和色斑。

　　如果平时的生活没有规律，身体内部就会充满了压力和紧张感，所以生理期时候会忽然间有很强的不安定感。

　　因此，平日里一定要好好关心自己的身体和身心的健康。

　　那些因为粉刺而烦恼的人们，只需要开始注意到“有规律而且正确的生活方式是重要的”，就已经有很好的效果了。

　　特别要注意的是，睡眠不足会让皮肤的免疫力大大下降，是形成粉刺的一个重要敌人！

　　而且形成了粉刺之后，很容易变得严重。所以，请一定要注意，每天都要有一个时间上床休息，睡眠时间也不能少于6个小时。

　　油是预防粉刺的大敌！

　　接下来，大家开始做一个控油的皮肤护理吧！粉刺细菌吸收了油的营养，开始繁殖，所以使用含油量较大的化妆品会使粉刺变得更加严重。因此，关键在于控制使用油性和乳型的化妆品。我很推荐使用粉状的粉底液，因为它可以把多余的皮脂以最温和的方式彻底地清洗干净。然后用含油量较少的美容液来做一下保湿。这里需要注意的是，有些女孩总是担心脸上长出粉刺，所以什么都不敢用，只是涂一点儿化妆水。事实上，这样做反而会容易长出粉刺。因为肌肤过于干燥的话，角质层就会变得又硬又厚，毛孔就会堵塞。

　　如果你是爱长粉刺的皮肤，对你来说最重要的事情就是让皮肤变得柔软。

　　所以，现在就开始把皮肤的保湿做好，让皮肤保持柔软吧！

　　最近出现了许多新型的化妆品，它们不仅可以控制粉刺细菌的滋生，还可以补充肌肤所需要的油分。大家可以尝试使用一下，你的皮肤也一定会感到很舒服的。

　　为了不长粉刺，最最有用的护理就是：去角质。

　　女孩子们在生理期之前的皮脂分泌非常旺盛，这个时期的皮肤很容易就变得又硬又厚。面部毛孔的出口也变得又坚硬又狭窄，所以里面很容易发炎，从而产生粉刺。

　　因此，每周一定要进行1～2次的角质护理，将多余的角质层清除掉，使毛孔不再堵塞。

　　我推荐使用对皮肤不易造成负担的温和型角质膏，如去角质洗面奶和去角质牛奶等清洗型的角质膏。它们不仅非常柔和，也非常易于使用。