为工作而活，本质上就是一种逃避

拉尔夫的遭遇跟上面例子中的萨宾娜十分相似。

拉尔夫再也坚持不下去了，但他不愿意承认这一点。自从他期待已久的升职实现以来，工作量一直在不断加大。结构上的调整使得公司内部弥漫着一种不安全感。无论领导还是同事，都带给拉尔夫很大的压力，他必须时刻顾虑到各方的利益，并在发生矛盾的时候居中协调，直到得出一个大家都满意的解决方案。他竭尽所能地试图出色完成每一项任务，为的是证明自己可以承担起肩头的重托。加班和二十四小时待命已经成为常态，他几乎就是在为工作而活。

白天持续的高度紧张使得他内心的压力越来越大。到了晚上，他要么就是拼命地锻炼身体，让自己觉得体力还可以撑下去；要么就是过度饮酒，为了帮助自己入睡。

在一次常规体检中，医生确认，他患上了高血压。要想避免心血管疾病的发生，他必须立即开始健康的生活。可拉尔夫一心想的，都是只要自己还能工作就好。他开始服用药物，并且更加投入到工作之中，一分钟都不得闲。这样就可以不用分心去考虑自己的健康问题了。

一天晚上，他从心悸与呼吸困难中醒来，满身大汗。到了医院才知道，他这是恐慌症发作的症状。这件事从双重意义上击垮了他：在理智上，拉尔夫清楚自己的身体显然陷入了虚弱的状况，他成了一个失败者；而在情感上，对于这一点，他既羞于承认，也害怕面对。

在拉尔夫这个例子身上，我们也可以清晰地看到，在许多我们给自己过分施压或伤害自己的行为背后，实际上隐藏着一种渴望被接纳、希望得到认可以及试图排除任何（哪怕是想象中的）可能的危险的强烈意愿。只是困难之处在于，通过这样的方式，我们反而会将自己带入险境之中。