真实的为我，才是最有益的为人

从大众点评到美颜时代，互联网产品，以“人”为核心，大获全胜。 从另一方面思考，人不是产品，不需要一边构想伟大的产品，一边迎合群众趣味更新迭代。我们每个个体要做的是迎合“自身”，而非他人。

媒体、广告和教育等不断向我们灌输追求完美的思想。但是没有人是完美的，这种对完美的追求是徒劳和没有意义的。

给自己定下难以实现的目标，不但会导致疲劳，还会因为无法完成而让自己受挫。因而，为了终结疲劳，重拾自尊，最重要的首先是把目标放低一点，保证它在能力范围之内。

美国心理学家马斯洛提出的需求层次理论，将人类的需求像金字塔一样从高到低按层次分为五种：生理需求（呼吸、水、食物、睡眠等）

安全需求（人身安全、健康保障、财产安全等）

社交需求（被爱和归属感）

尊重需求（追求自我价值感、被认可、社会地位及成就感）

自我实现需求（实现个人理想、抱负，最大程度发挥个人能力）

《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》一书中举了一个典型例子：“由于时间太紧了，我直接省掉了某一餐。”这样的话是不是很熟悉。呼吸，水，食物，睡眠其实是我们最基本的需求。而当这些最基本的需要我们无法实现时，就会是我们疲劳。

疲劳从顶部攻击“需求金字塔”，我们先是实现不了理想和抱负，然后尊重需求也得不到满足，失去自我价值感和归属感，接下来就是安全需求，比如受到失去工作的威胁，最后是生理需求，开始吃不好也睡不好。从现在开始检阅自身，关注自我，好好爱自己。这里还有一些需要在日常生活中遵守的准则，它们能让你不再感到透支。《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》一书中提到的，可以把它们剪下来并贴在电脑上或设置为电脑屏幕的背景：

我满足自己的生理需求。

我规定每天最晚工作到几点，包括忙碌时期的晚上。

我每天至少有一餐是坐在桌前好好吃的。

我一整天都会喝水。

我伸展四肢，我把自己的身体看作是珍贵的、不可替代的财富。

我规定一套特定的睡前的仪式（例如：卸妆、阅读、入睡）。

我每天问自己今天做了哪些让自己感觉很好的事，以及做了哪些让别人感觉很好的事。

在《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》一书中有这样一段话：“事实上，人与人之间的关系总的来说都建立在一种心照不宣的契约上——我期望你为我做什么和你期望我为你做什么。一旦这种契约建立起来，那么人际关系就会简单起来。而相反，如果两个人中的一个人没有表现出自己对另一个人的期望值的多少，或者没有明确另一个人对自己期望值的范围，那么这段关系对这两个人来说都会十分累。”

工作时，难免会把自身的需求和别人的需求混为一谈。我们不停地迎合着别人，像老板、上级、客户等。最终我们会忽视自己真正想要的东西。帮助别人是一件好事，但是这并不意味着要把自己的需求排在别人的后面。不要害怕去表达，说出你想要的，你不说，你周围的人是猜不出来的！

著名学者胡适认为，使自己的人格独立于社会很重要。就是说，把自己铸造成器,方才可以希望有益于社会。真实的为我，便是最有益的为人。

所以能够做一个纯粹的利己主义者，又何尝不是一件幸事呢，当很多身体透支的还沉浸在了周围人的一些小小的称赞或者“你做得如此好”之中时，你生活在一个充满活力、妙趣横生的状态之中。当许多人熬夜、喝可乐，你以喝水替换，并形成每天至少喝七杯水的习惯，同时也会喝纯西柚汁。你禁止自己在夜晚工作。而是如果你第二天早上9点钟有一份紧急文件要上交，你会先睡觉，第二天早上提前一小时起床工作。

当别人让你给出职业上的建议时，你学会了说“不”，或者说“我考虑一下”。

完美和舒适是绝对不是一体的，这是你在你的牺牲中学会的！傅雷先生在给他儿子傅聪的书信之中也说道：多抑制感情，多着重于技巧，多用理智，我相信一定能减少疲劳。

在复杂的生活之中，所有的人都不想成为他人的负担，都想要帮助他人，想要成为有用的人，想要有所作为，但我们不能丧失了和自己的联系，与我们真正的需求相联系！真实的为我，便是最有益的为人。