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最新书评
- 游客 评论 塞上奇缘：日食篇
非常好看，强烈推荐
- 游客 评论 白夜行
不错哟
- Tony 评论 白夜行
非常不错的书
- 游客 评论 星陨：丛林中的十字架
敲喜欢哒！！！！
管理员回复： 再次回归，来踩~ - 游客 评论 怜月歌：年少时无论爱上谁都会痛
书写的很好，喜欢你的文笔，希望作者大大可以加油，期待你的下文
管理员回复： 再次回归，来踩~
- 图书信息：
战胜内心的恐惧：正确摆脱消极情绪 收藏 北京宣传文化引导基金资助项目
作者：[美] 杰菲斯
上架时间：2014-05-21
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图书状态：选摘
出版社：重庆出版社
出版公司：华章同人
最新章节：第二章
图书介绍：
每个人都曾经受着恐惧的困扰，要战胜内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性，进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。
本书是当代西方的一本励志类心理著作，原版畅销海外20余年，累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理，对“恐惧”这一心理现象进行分析，其目的在于鼓舞人正视恐惧，进而克服恐惧。本书通过一系列心理技巧，帮助人转化恐惧，直面人生，对人的心理健康具有积极意义。
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